开学啦!谨防开学病!

摘要: 随着八月的尾巴悄悄过去,开学的气息混着秋天的凉意一起到来。随之而来的还有一样东西,那就是“开学病”,各位学生

09-11 18:22 首页 健康南山

随着八月的尾巴悄悄过去,开学的气息混着秋天的凉意一起到来。随之而来的还有一样东西,那就是“开学病”,各位学生家长一定要警惕哦!


每年9月的开学季,各大中小学、幼儿园都相继开学,外地学生集中返校,人群流动性强,短时间内大量学生聚集,容易给呼吸道、肠道传染病的流行与传播创造条件, 寄宿学校的学生更是学习、就餐、就寝高度集中,开学后1-2周是传染病高发期;再加上部分学生不适应新环境、新节奏,而患上种种“开学病”


流行性感冒

今年八月是流感尤其是深圳流感高发的一个月,虽然近日流行趋势已下降,市疾控中心预计在8月底会回落到基线水平,但是由于假期中孩子作息不规律导致免疫力下降,加上夏秋季节中气温不定、冷热交替,病毒容易趁虚而入;加上开学以后,孩子们互相接触,造成流感的交叉感染,从而加大了流感爆发的可能性。



老师和家长要提早预防,保持室内空气流通,督促学生们保持良好个人卫生习惯,日常要注意保持个人卫生,做好勤洗手、常通风和带口罩等生活细节,有助远离流感。



红眼病

秋季是急性出血性结膜炎流行期。根据监测数据,每逢夏秋季,特别是秋季学生入学后一两周,学校易发生红眼病。该病通过接触感染,通常有1—3天的潜伏期,在儿童身上很常见。如果感染了,会出现眼红、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等症状,严重的会全身发热。



这类疾病传播速度快,传染性极强,人群普遍易感。预防的关键是避免传染,应避免和患者握手、拥抱,共用毛巾、手绢、玩具等。学校要注意搞好环境卫生,强化晨检制度,发现眼红、出疹患者,应及早就医,并按医生要求暂离学习、工作环境,居家治疗休息。



感染性腹泻

感染性腹泻  也称急性胃肠炎,其染病途径主要为“病从口入”即粪-口传播,夏末秋初,苍蝇和病菌依然活跃,食物容易腐败变质,容易发生群体性感染性腹泻。



预防肠道传染病,要认真做好“三管一灭”。“三管一灭”即管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生和消灭苍蝇。学校家长要教学生们养成良好的卫生习惯,不能喝生水、不吃变质食物,尤其注意不要生吃或半生吃海产品、水产品;尽量少食用凉菜,最好不要在路边露天饮食小摊点就餐;生吃水果要洗净或者削皮;食物要彻底煮熟、煮透;隔餐食品要彻底加热后再食用。

常剪指甲、饭前便后要洗手,洗手时要用清洁的流动水清洗,不乱扔垃圾。当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时去医疗机构治疗,以免延误病情。


其他呼吸道病

呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病。病菌主要从呼吸道出入,原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。传染源来自病人和病原携带者,病原体主要通过空气传播。秋季天气冷暖多变,昼夜温差加大,天气干燥,都会导致呼吸道抵抗力下降,15岁以下少儿因免疫力较低,尤为易感。



个人预防呼吸道传染病应注意:


1

勤洗手。进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手。要用流动的清水、使用香皂彻底洗净双手; 

2

多喝水,饮食合理,多吃蔬菜水果,适当增加水和维生素的摄入  ;

3

搞好环境卫生,不要随地吐痰,经常开窗通风,保持室内空气新鲜  ;

4

搞好个人卫生,勤晒被褥、勤换洗衣服  ;

5

生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防感冒,提高免疫力。坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动,但雾霾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换;

6

咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,或带口罩出门,防止污染空气;  

7

尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触;  

8

免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病。  


本文由健康南山综合编辑。

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